google-site-verification: googlefc53be4aa403cd21.html happyrich-1 님의 블로그
본문 바로가기
반응형

전체 글71

디스크와 척추 협착증: 차이점, 증상, 치료 방법 많은 사람들이 허리나 목이 아프면 단순한 피로라고 생각하고 그냥 넘어갑니다. 하지만 이런 통증이 지속되거나 다리 저림 같은 증상이 동반된다면, 단순한 근육통이 아니라 **디스크(추간판 탈출증)**나 척추 협착증일 가능성이 큽니다. 이 두 가지 질환은 증상이 비슷하지만 원인과 치료 방법이 다릅니다. 오늘은 디스크와 협착증이 각각 무엇인지, 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다.---1. 디스크(추간판 탈출증)란?디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 같은 역할을 하는 조직입니다. 그런데 이 디스크가 제자리에서 빠져나와 신경을 압박하면 통증이 발생하는데, 이를 **추간판 탈출증(디스크 탈출증)**이라고 합니다.디스크가 생기는 원인1. 나이(퇴행성 변화) – 나이가 들면 디스크가 탄력을 잃고 약해지면서 탈.. 2025. 3. 20.
방광염이 생기는 이유와 증상,해결 방법? 방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로, 특히 여성에게 흔하게 발생합니다. 소변을 자주 보고 싶은데 시원하게 나오지 않거나, 소변을 볼 때 따끔거리고 아픈 증상이 대표적이죠. 심하면 혈뇨가 나오기도 하고, 하복부가 묵직하게 불편할 수도 있습니다. 대부분 세균 감염이 원인이지만, 면역력 저하나 생활습관도 영향을 줍니다. 그렇다면 방광염은 왜 생기고, 어떻게 치료하고 예방할 수 있을까요?--- 1. 방광염이 생기는 이유① 세균 감염 (가장 흔한 원인)방광염의 가장 흔한 원인은 세균 감염, 특히 대장균입니다.여성의 경우 요도가 짧고 항문과 가까워 세균이 쉽게 방광으로 들어갑니다.성관계 후에도 세균이 요도를 통해 방광으로 들어갈 가능성이 높아질 수 있습니다.배변 후 앞에서 뒤로 닦지 않거나, 공공 화장실에서 위.. 2025. 3. 19.
만성두통의 유형과 원인, 치료및 대응법 만성두통은 단순히 가끔 찾아오는 두통이 아니라, 장기간 지속되며 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 질환입니다. 일반적으로 한 달에 15일 이상, 3개월 이상 두통이 지속될 경우 만성두통으로 진단됩니다. 만성두통은 한 가지 원인으로 발생하는 것이 아니라, 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. 스트레스, 불규칙한 생활습관, 수면 부족, 근육 긴장, 신경학적 요인 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.만성두통은 단순한 불편함을 넘어서 신체적·정신적으로도 큰 영향을 미칩니다. 지속적인 두통으로 인해 집중력이 떨어지고, 피로감이 증가하며, 우울감이나 불안감이 동반되기도 합니다. 따라서 만성두통을 단순한 증상이 아니라 하나의 질환으로 인식하고 적절한 치료와 관리가 필요합니다.---1. 만성두통의 유형만성.. 2025. 3. 19.
불면증: 원인, 증상 및 해결 방법 및 예방 습관 불면증이란?누군가는 침대에 눕자마자 스르르 잠들지만, 어떤 사람은 한참을 뒤척이다가 겨우 잠이 들고, 또 어떤 사람은 새벽마다 깨어 다시 잠들지 못하는 경험을 한다. 이런 상태가 지속된다면 우리는 이를 ‘불면증’이라고 부릅니다.불면증은 단순히 잠을 못 자는 문제가 아니라 삶의 질 전반에 영향을 미칩니다. 낮 동안 집중력이 떨어지고 피로감이 쌓이며, 기분도 쉽게 가라앉습니다. 오랜 기간 지속되면 면역력 저하, 신체적 질병, 정신 건강 문제로까지 이어질 수 있습니다. 그렇다면 우리는 왜 잠을 못 이루는 걸까요? 그리고 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있을까요?---1. 불면증의 원인불면증의 원인은 크게 네 가지로 나눌 수 있습니다: 심리적 요인, 생리적 요인, 생활 습관, 그리고 질병과 관련된 요인입니다.(1).. 2025. 3. 18.
가슴 두근거림 괜찮은가요? 원인 및 대처 방법 가슴 두근거림이란?가슴 두근거림, 즉 심계항진(心悸亢進)은 본인이 심장 박동을 강하게 또는 빠르게 느끼는 증상을 말합니다. 보통은 긴장하거나 운동을 한 후에 자연스럽게 나타날 수 있지만, 특별한 이유 없이 반복적으로 발생하면 건강상의 문제를 의심해 볼 필요가 있습니다. 가슴 두근거림은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 증상이지만, 원인에 따라 정상적인 생리적 반응일 수도 있고, 심장 질환이나 신경계 이상 같은 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 따라서 증상이 지속되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면 정확한 원인을 찾고 적절한 대처법을 적용하는 것이 중요합니다.---1. 가슴 두근거림의 원인가슴 두근거림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데 크게 생리적 원인과 병리적 원인으로 나눌 수 있습니다.(1) 생리.. 2025. 3. 18.
자궁내막증: 원인, 증상, 치료법에 대한 이해 자궁내막증이란?자궁내막증은 자궁내막 조직이 자궁 내부가 아닌 다른 부위에서 자라는 질환입니다. 자궁내막증이 있는 경우, 이 내막 조직이 난소, 나팔관, 복강 내 장기 표면 등 다양한 부위에서 자라면서 염증과 유착, 통증을 유발합니다.  1. 원인자궁내막증의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 여러 가설이 존재합니다.1) 역행성 월경-생리혈이 자궁에서 나팔관을 통해 역류하여 복강으로 흘러 들어가고, 그 안의 자궁내막 세포가 복강 내 조직에 부착하여 성장한다는 이론입니다.2) 면역 체계 이상-정상적인 면역 체계라면 자궁이 아닌 곳에서 증식하는 자궁내막 조직을 제거해야 하지만, 면역 기능이 제대로 작동하지 않아 조직이 생존하고 증식할 가능성이 있습니다.3) 호르몬 영향-에스트로겐 호르몬이 자궁내막.. 2025. 3. 17.

티스토리툴바